Aquí tenemos una guía sobre el entrenamiento abdominal en formato libro en PDF. Se explica desde el origen de los músculos hasta los ejercicios a realizar para conseguir un vientre fuerte. También vienen explicadas las dietas y la forma correcta de trabajar, en definitiva es una guía muy completa y útil.
Características de la descarga:
Características de la descarga:
Formato: .PDF
Compresión: .rar
Hospeda: MegaUpload y 4Shared
Peso: 7.20 MB
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